Aquafitnesskurse im Multibecken

In diesem Kurs trainieren Sie effektiv und mit viel Spaß im warmen Wasser. Dabei werden Übungen aus dem Pilates mit den positiven Eigenschaften des Wassers vereint. Das ganzheitliche Training ist nicht nur gelenkschonend, sondern fördert auch die Ausdauer. Kalorien werden verbrannt und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. 

Hinweis: Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene. Auch für Nichtschwimmer (stehtiefes Wasser) und Schwangere geeignet. Der Kurs wird in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.